Tee ist eines der berühmtesten Getränke der Welt. Der Teekonsum steht nach dem Wasser an zweiter Stelle, wenn es darum geht, welches das meistbesoffenste Getränk der Welt ist. Ob Tee an das gekühlte Glas eines im Sommer sehr geschätzten Eistees erinnert, oder ob er an die Bostoner Teeparty erinnert, er ist seit langem ein wichtiger Teil unserer Zivilisation.
Aber jetzt haben wir noch mehr Grund, Tee zu feiern (und zu trinken). Nun, wir sprechen von grünem Tee, der sich in vielen Tests und wissenschaftlichen Experimenten bewährt hat. Es gilt als sehr vorteilhaft für die Gesundheit, vor allem, weil es eine Menge Antioxidantien hat, die natürlich im Tee vorkommen.
Freie Radikale oder Oxidantien sind die Partikel, die die Fähigkeit haben, unsere Zellen zu schädigen und mit der Zeit zu zerstören. Die Antioxidantien im grünen Tee zerstören diese freien Radikale und bieten somit eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, wie z.B.:
1. Wirkt als Gegengewicht zu den Auswirkungen von Typ-2-Diabetes. Es kann niedrigen Blutdruck heilen und verhindern, wenn es täglich für eine lange Zeit eingenommen wird.
2. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften. Dies macht es sehr einflussreich auf die Gesundheit des Verdauungstraktes und die regelmäßige Einnahme kann Probleme wie Darmerkrankungen (IBD), Morbus Crohn, Colitis ulcerosa usw. heilen oder vermeiden.
3. Wie bereits erwähnt, ist der wichtigste gesundheitliche Nutzen von grünem Tee die antioxidative Wirkung. Und Krebs wird vor allem durch die Schädigung der lebenden Zelle durch diese freien Radikale verursacht. So haben die durchgeführten Studien ergeben, dass der regelmäßige Verzehr von grünem Tee helfen kann, die Chancen gegen Brustkrebs, Prostatakrebs und Darmkrebs etc. zu verbessern.
4. Es erhöht auch den guten Cholesterinspiegel im Körper. Und die Antioxidantien des grünen Tees verhindern die Aufnahme von schlechtem Cholesterin in unseren Darm.
5. Weltweit sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die größten medizinischen Todesfälle. Grüner Tee hat sich bekanntlich positiv auf die Atherosklerose ausgewirkt. Das heißt, es verhindert, dass sich Fette und Cholesterin in den Arterien ansammeln (was der Grund für einen Herzinfarkt ist).
6. Ein weiteres Element, mit dem grüner Tee gefüllt ist, sind Katechine. Diese sind in großer Menge in grünem Tee erhältlich und können helfen, die Schäden, die der Leber durch Alkohol und dergleichen zugefügt werden, umzukehren. So kann der regelmäßige Konsum dem vorherigen Konsum entgegenwirken.
7. Erstens, grüner Tee gibt einen Schub für den Stoffwechsel, so dass die Nahrung aufgenommen wird Pass und produziert mehr Energie als Fett. Außerdem hat es einen Phytonährstoff, der den Namen EGCG trägt, der hauptsächlich dadurch wirkt, dass er dafür sorgt, dass man sich länger satt fühlt.
8. Neuropsychiatrische Störungen wie kognitive Beeinträchtigungen können auch mit Hilfe von grünem Tee behandelt werden. Grüner Tee hat nachweislich die kognitiven Funktionen verbessert.
9. Abgesehen von all dem, hat sich die Bedeutung von grünem Tee für eine gute Zahngesundheit, die Behandlung von Arthritis und die Prävention von Genitalwarzen bewiesen. Es hat sich auch bei vielen dermatologischen Problemen als sehr gut erwiesen.