Hier sind die Top 5 Tipps, wie man eine schöne Bräune bekommt.
1. In die Sonne hinausgehen
Das ist offensichtlich. Aber um ehrlich zu sein, denken viele Leute, dass sie, wenn sie den ganzen Tag im Schatten liegen, eine Bräune bekommen. Nein. Liegen Sie im Sonnenschein, machen Sie Wassersport, bewegen Sie sich – das wird Ihnen helfen, schnell die gewünschte Bräune zu bekommen.
Tipp 1: Beginnen Sie vor Ihrem Urlaub mit dem Bräunen zu Hause. Wenn die Sonne scheint, stellen Sie sicher, dass Sie draußen auf einem Balkon sitzen, um das Vitamin D aufzunehmen und Ihre Haut langsam an den Sonnenschein zu gewöhnen.
2. Wählen Sie Ihren Schutz mit Bedacht aus.
Hier kommt ein kniffliger: Sie wollen keinen Sonnenschutz mit einem zu hohen oder zu niedrigen Lichtschutzfaktor auf Ihre Haut auftragen. Wenn es zu hoch ist, werden Sie offensichtlich blass wie eine weiße Wand aus Ihrem Urlaub nach Hause kommen. Wenn es dagegen zu niedrig ist, riskieren Sie eine Verbrennung, die Sie für ein paar Tage aus dem Bräunungsspiel wirft und Sie wie einen Hummer aussehen lässt: nicht sehr sexy…
3. Bräune am Wasser oder am Strand
Schnee, Wasser und Sand sind allesamt Oberflächen, welchedie UV-Strahlung der Sonne reflektieren, wodurch die UV-Belastung erhöht und die Bräune beschleunigt wird. Wenn Sie sich schnell bräunen möchten, liegen Sie beim Sonnenbaden am Strand oder am Pool.
4. Verwenden Sie Kokosöl
Kokosöl ist das Geheimnis für eine schöne, tiefe Bräune. Du solltest es von Zeit zu Zeit am Körper anwenden, um eine dunklere Bräune zu erreichen. Außerdem ist es großartig, weil es die Feuchtigkeit, welchedie Sonne von Ihrer Haut aufnimmt, wieder aufnimmt. Seien Sie jedoch vorsichtig: Es kann ein wenig schmutzig und fettig werden und NIEMALS verwenden Sie es auf Ihrem Gesicht, wenn Sie Akne neigende Haut haben.
5. Schrubben Sie Ihre Haut nicht.
Sobald Sie eine schöne Bräune entwickelt haben, werden Sie wollen, dass sie hält und nicht zu schnell verblasst. Damit dies geschehen kann, gibt es zwei Dinge, die du tun solltest:
- Verwenden Sie keine Peelings auf Ihrer Haut, da sie die oberste Schicht alter, gebräunter Hautzellen ablösen und neue “weiße” Hautzellen an die Oberfläche bringen.
- Halten Sie Ihre Haut feucht.