Die Konsistenz, die Farbe und der Geruch Ihres Urins sind ein großartiges Zeichen, um zu wissen, was genau mit Ihrem Körper passiert und es ist ein klarer sichtbarer Indikator, wenn Sie gesund sind oder Ihr Körper mit etwas zu kämpfen hat.
Laut UC San Diego Health besteht Urin zu mindestens 95% aus Wasser, aber zu 5% aus verschiedenen Inhaltsstoffen wie Natrium, Chlorid, Harnstoff und Kreatininin. Die Farbe des Urins wird durch Urobilin verursacht, das den gelblichen Ton des Urins gibt und dieser Bestandteil ist ein Abfallprodukt der alten roten Zellen.
Werfen Sie einen Blick auf diese Liste der Urinfarbe und sehen Sie, was sie alle bedeuten.
Transparent
Farbloser Urin zeigt an, dass Ihr Körper übermäßig hydratisiert ist, was keine schlechte Sache ist, um die Sie sich sorgen müssen, aber er ist leicht unausgewogen. Eine Überwässerung kann die essentiellen Salze in Ihrem Körper verdünnen und ein chemisches Gleichgewicht im Blut schaffen.
Helle Farbe
Sie haben gut hydratisierten und normalen Urin und Sie haben nichts zu befürchten. Ihre Gesundheit ist absolut in Ordnung!
Gelbe Farbe
Wenn die Farbe Ihres Urins gelb ist, ist es immer noch ein gutes Zeichen, dass Ihr Körper im Gleichgewicht ist. Sie sind hydratisiert und Ihr Bauch arbeitet perfekt.
Dunkelgelb
Wenn Ihr Urin dunkelgelb zu sein scheint, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie nicht genug Wasser trinken und Ihr Körper leicht dehydriert ist. Senken Sie die Nahrungsaufnahme ein wenig (machen Sie die Portionen etwas kleiner), damit Sie mehr Wasser in Ihre Ernährung aufnehmen können.
Honig/Bernsteinfarben
Das bedeutet, dass Ihr Körper dehydriert ist. Laut Dena Rifkin MD, einem Mitarbeiter-Nephrologen bei UC San Diego Health, ist es eine der schlimmsten Sachen, wenn man seinen Urin auf Dehydrierung überprüft. Sie sagt, dass sie ihren Patienten nicht empfehlen würde, ihre Patienten mehr nach der Urinfarbe zu hydratisieren, denn manchmal kann es irreführend sein. Aber wenn Sie wissen, dass Sie nicht genügend Wasserzuflüsse haben, ist es an der Zeit, das zu ändern.
Rote Farbe
Wenn Ihr Urin rot ist, müssen Sie ihn möglicherweise beim Urologen überprüfen, da dies ein zutreffendes Zeichen sein kann. Blut im Urin wird als Hämaturie bezeichnet, und in einigen Fällen kann es gutartig sein, aber in anderen kann es ein Zeichen von Infektion, Nierenerkrankungen, Nierensteinen oder einem Tumor in den Harnwegen sein. Es kann auch ein Signal für Probleme mit der Prostata sein. Überprüfen Sie den Arzt.
Blaue Farbe
Dies ist eine sehr seltene Erkrankung, die Stoffwechselstörung familiäre Hyperkalzämie (blaues Windelsyndrom) kann eine blaue Farbe in Ihrem Urin erzeugen, oder wenn Sie blaue Lebensmittelfarbe verwenden, wird die Lebensmittelfarbe auch in Ihrem Urin erscheinen. Das blaue Windelsyndrom ist, wenn es einen unvollständigen Darmaufbau von Tryptophan gibt, das ein Nahrungsergänzungsmittel ist. Wenn Ihr Urin blau erscheint, wenden Sie sich an einen Arzt.
Dunkelbraun/Schwarz
Die möglichen Ursachen für dunkelbraunen und sogar schwarzen Urin, um die Sie sich wirklich sorgen sollten, sind Kupfervergiftung oder Melanom. Was auch immer der Fall sein mag, dies ist eine Phase, in der Sie wirklich Ihren Arzt konsultieren sollten.