Wenn Sie die perfekte geistige, mentale und körperliche Harmonie erreichen wollen, dann müssen Sie Qigong…
Tag: Übungen
4 Übungen, die Sie Ihrem Training bis zum Alter von 35 Jahren hinzufügen sollten
Fügen Sie diese Übungen zu Ihrer Trainingsroutine hinzu, um eine optimale Gesundheit zu erreichen. Tiefe…
6 Übungen perfekt für Frauen, die Oberschenkelfett verlieren wollen
Träumen Sie davon, einen Oberschenkelspalt zu haben? Haben Sie das Gefühl, dass Sie ständig trainieren,…
Die besten Übungen der Welt zur Reduzierung des Bauchfetts
Zwei Dinge, die Sie im Hinterkopf behalten müssen – eine, Bauchmuskeln werden in der Küche…
30-minütiges Boot Camp Workout: Formen Sie Ihren Körper mit diesen 8 Übungen
Gestalten Sie Ihren Körper mit diesem militärischen 30-minütigen Training und verbessern Sie Ihre körperliche und…
Reduzieren Sie das hängende Bauchfett mit diesen acht einfachen Übungen ganz einfach
Reduzieren Sie das hängende Bauchfett mit diesen acht einfachen Übungen ganz einfach. Es ist ein…
Übungen für den unteren Rücken mit Ball
Rückenübungen mit Stabilitätsball sind eine gute Möglichkeit, Ihre Kraft und Ihr Gleichgewicht zu verbessern. Stabilitätsbälle…
3 Übungen, die hängende Brüste verhindern und umkehren können
Bemerken Sie, dass Ihre Brüste anfangen zu hängen? Suchen Sie nach einem Weg, das zu…
4 Minuten – 28 Tage Herausforderung: Fett schmilzt und Muskeln werden gestrafft
Nehmen Sie diese Herausforderung an und bringen Sie Ihren Körper in Form. “Ausdauer” ist eine…
Diese 5 Übungen helfen Ihnen bei Hüft-, Knie- oder Fußschmerzen
Rund 25% der Menschen leiden an Hüft-, Knie- oder Fußschmerzen. Hier sind einige Übungen, die…