Knoblauch ist eines der kraftvollsten Gemüse, das uns die Natur zur Verfügung stellt. Es macht jedes Gericht besser und kann auch unsere Gesundheit verbessern. Die Wahrheit ist – roher Knoblauch ist eine starke natürliche Medizin. Es kann den Cholesterinspiegel und Blutzuckerspiegel senken, Herzkrankheiten und Herzinfarkten vorbeugen und die Auswirkungen von Arteriosklerose stoppen.
Knoblauch ist auch die beste schnelle Lösung bei Erkältung, Grippe, Durchfall, Insektenstichen und Pilzinfektionen.
Knoblauch kann Ihre Immunität stärken und Ihrem Körper helfen, Giftstoffe loszuwerden. Kombiniert mit Ingwer und Zwiebel, ist es die beste Entgiftung bei einer Chemotherapie.
Wie man es konsumiert?
Konsumieren Sie es roh. Zerquetschen und schneiden Sie die Gewürznelke in Scheiben und lassen Sie diese für 15 Minuten vor dem Verzehr stehen. Indem Sie die Gewürznelke zerdrücken, aktivieren Sie das Allicin, eine sehr kraftvolle Zutat, die im Knoblauch enthalten ist. Essen Sie den Knoblauch auf nüchternem Magen, damit Ihr Körper ihn besser aufnehmen und alle Vorteile nutzen kann.
Roher Knoblauch und Honig
3 Knoblauchzehen hacken und mit 1 EL rohen, organischen Honigmischen. Nehmen Sie dies jeden Morgen zu sich, um sich energetischer und gesünder zu fühlen.
Knoblauch Grippetonikum
Dieses hausgemachte Knoblauch-Tonic ist das perfekte Mittel gegen Erkältung, Halsschmerzen und Grippe.
Zutaten:
- ½ gelbe Zwiebel (grob gehackt)
- 5 Knoblauchzehen (gehackt)
- 2 rote Chilischoten (grob gehackt)
- 1 EL gehackter Ingwer
- Gepresster Saft einer Zitrone
- Roher und ungefilterter Apfelessig
Zubereitung:
Geben Sie alle Zutaten in ein großes Glas. Fügen Sie den Zitronensaft und Apfelessig zuletzt hinzu. Verschließen Sie das Glas mit einem Deckel und lassen es über Nacht stehen.
