Wenn Sie einer dieser Millionen Menschen auf der ganzen Welt sind, die an Schlaflosigkeit leiden, hier ist ein völlig natürliches Mittel, das Ihren Schlaf wiederherstellt und Ihnen hilft, völlig erfrischt aufzuwachen.
Bereiten Sie dieses einfache Rezept mit nur 3 natürlichen Zutaten zu und schlafen Sie nachts wie ein Baby!
Inhaltsstoffe:
¼ Teelöffel Rohhonig
1/8 Teelöffel Meersalz
1 Esslöffel Kokosöl
Anweisungen:
Kokosöl und Honig mischen und dann das Meersalz hinzufügen. Rühren Sie um und nehmen Sie einen Löffel der Mischung. Dann trinken Sie ein Glas Wasser. Nehmen Sie dieses Mittel vor dem Schlafengehen ein.
Alle diese wohltuenden Inhaltsstoffe sind äußerst effektiv, da sie den Geist und den Körper entspannen. Honig hilft Ihnen, leicht einzuschlafen, da er dem Gehirn die erforderliche Menge an Leberglykogenspeicher zur Verfügung stellt, während sein Mangel zu einer erhöhten Sekretion von Hormonen durch die Nebennieren führt, wie Stresshormone, Cortisol und Adrenalin. Das Meersalz hilft Ihnen, den Stresshormonspiegel zu senken und das Kokosöl vermittelt Ihrem Körper ein Gefühl der Sättigung und reduziert durch seine Kombination die Wirkung von Cortisolspitzen, die Ihren Schlaf behindern und Sie nachts aufwecken.