Egal wie sehr wir versuchen Stresssituationen zu vermeiden, wir müssen zugeben, dass das Leben in der modernen Gesellschaft Tage voller Stress bedeutet. Jeden Tag Probleme bei der Arbeit, die Behebung der Familienprobleme und der Versuch etwas Zeit für sich selbst zu finden, bedeutet, dass wir manchmal einen Tag brauchen der mehr als 24 Stunden andauert, wenn wir auch etwas Schlaf bekommen wollen.
Also seien Sie schließlich nicht überrascht, wenn Kopfschmerzen und Ängste zu sehr guten Freunden von Ihnen werden. Sie sind nur eine Folge des Lebens in einem ständig gestressten Zustand und dem Versuch Zeit für alles zu finden.
Wir alle haben unterschiedliche Methoden, um die Unruhe in uns zu beruhigen, aber keine von ihnen ist tatsächlich eine langfristige Lösung. Eine Zigarette nach der anderen zu rauchen, ein paar Tassen Kaffee zu trinken oder ein paar Gläser Wein zu trinken kann den Stress vorübergehend lösen, aber diese Gewohnheiten werden Ihnen auf lange Sicht nichts Gutes bringen.
Was Sie wirklich brauchen ist etwas sehr Gesundes, um mit den Nebenwirkungen von Stress umzugehen. Deshalb werden wir hier über das Lavendelöl und seine starken Eigenschaften sprechen. Dieses ätherische Öl mit seinen 150 Wirkstoffen ist ein sehr wirksames entzündungshemmendes, antidepressives und sedierendes Mittel.
Laut Studien, die an der University of Maryland Medical Center durchgeführt wurden, kann Lavendelöl unter vielen Bedingungen wie Schlaflosigkeit, Alopezie, Stress, Angst und postoperative Schmerzen von Vorteil sein. Außerdem hat dieses Öl antibakterielle und antivirale Eigenschaften.
Eine weitere Studie, die an der University of Florida durchgeführt wurde, zeigt, dass Lavendelöl auch bei der Senkung der Pulsfrequenz und der Verringerung von Angstzuständen helfen kann. Es wurde auch festgestellt, dass Patienten, die vor der Operation eine lavendelfreie Aromatherapie verwendeten, vor dem Eingriff weniger Stress hatten. Dies ist ein Beweis für seine beruhigenden Eigenschaften.
Eine weitere erwähnenswerte Sache über das ätherische Lavendelöl sind die antidepressiven Eigenschaften, die Ihnen helfen können besser zu schlafen.
Dies sind einige der Vorteile des ätherischen Lavendelöls, wie sie in klinischen Studien entdeckt wurden:
Die Schmerztoleranz kann durch eine lavendelbasierte Aromatherapie bei Erwachsenen und Kindern erhöht werden.
Es kann helfen von Depressionen oder Ängsten bei weiblichen Patienten, die sich in der Dialysebehandlung befinden, zu befreien.
Die Patienten haben eine verminderte Angst und eine erhöhte Wachsamkeit gezeigt.
Sie können Ihre Stimmung und Ihr Arbeitsumfeld verbessern, wenn Sie Lavendelduft verbrennen.
Auch gibt es gefundene verminderte Stressniveaus, die in Gehirnmustern gemessen werden.
Und das Beste am Lavendelöl ist neben seiner gesunden, kraftvollen Natur, dass es vom menschlichen Körper sehr gut aufgenommen wird, was es perfekt zum Verzehr macht. So kamen wir zu einer perfekten Idee für ein Getränk das Ihnen hilft Kopfschmerzen und Ängste loszuwerden: Lavendellimonade.
So kann das Trinken von Lavendellimonade Ihnen bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen, darunter: Kopfschmerzen, Entzündungen, Bluthochdruck, Depressionen, Angstzustände und Schlafstörungen.
Das ätherische Lavendelöl hat auch verschiedene andere medizinische Zwecke. Seine gesunden Eigenschaften ermöglichen die Verwendung als:
- Anti-Pilz-Mittel gegen Infektionen der Haut und der Nägel
- Antiseptische Behandlung zur Reinigung der Haut von Keimen und anderen Organismen
- Antibakterielle Behandlung, um den Wachstum der Bakterien zu stoppen.
- Entzündungshemmendes Mittel zur Reduzierung von Entzündungen aus verschiedenen Körperregionen
- Analgetisches Mittel zur Schmerzlinderung
- Entgifter der hilft das Blut zu reinigen, indem er sowohl die Leber als auch die Nieren reinigt.
Hier ist das Rezept, wie man dieses einfache und leckere gesunde Getränk zubereitet:
Inhaltsstoffe:
1 Tasse Honig
12 Tassen Wasser
6 Zitronen
1 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Lavendelfrüchte zur Garnierung (auf Wunsch)
Den Saft der 6 Zitronen auspressen, alle Zutaten vermischen und kalt stellen. Sie können mehr Wasser oder Honig hinzufügen, wenn Sie wollen.
Dieses Getränk ist eine perfekte Erfrischung. Sie können dieses befriedigende Getränk zu jeder Mahlzeit hinzufügen, während des Tages oder der Nacht. Unser Tipp: Genießen Sie es täglich!