Sie können Face Yoga überall machen und wenn Sie es zweimal am Tag machen, garantieren wir Ihnen, dass Sie erstaunliche Ergebnisse sehen werden.
1. Für vertikale Linien auf dem Gesicht
Legen Sie die Fingerspitze auf die Stirn, nahe am Haaransatz. Entspannen Sie die Muskeln auf Ihrem Gesicht und heben Sie Ihre Stirn mit den Fingern an. Machen Sie 10 Wiederholungen.
2. Für Falten zwischen den Augenbrauen
Legen Sie Ihren Zeigefinger zwischen Ihre Augenbrauen. Schauen Sie grimmig und drücken Sie mit dem Zeigefinger Ihre Augenbrauen zur Seite. Machen Sie 10 Wiederholungen.
3. Zur Straffung der Stirn
Drehen Sie Ihre Zeigefinger in einem Bogen und legen Sie diese auf Ihre Augenbrauen. Während Sie Ihre Augenbrauen anheben, drücken Sie Ihre Augenbrauen mit den Zeigefingern nach unten. Halten Sie diese Position und zählen Sie bis 10. Machen Sie 10 Wiederholungen.
4. Zur Straffung der Wangen und des Kiefers
Legen Sie sich auf den Rücken und entspannen Sie alle Ihre Muskeln. Beginnen Sie Ihr Kiefer zu umkreisen. Öffnen Sie Ihren Mund, spreizen Sie dann Ihre Lippen und verbinden Sie Ihre Ober- und Unterkieferzähne. Halten Sie diese Position für 10 Sekunden. Machen Sie 10 Wiederholungen.