Das klassische Liegestütz ist die ultimative perfekte Übung, da es mehrere Muskelgruppen in Brust, Rücken, Armen und Kern herausfordert. Liegestütze sind die perfekten Übungen, wenn Sie Ihren Körper im Handumdrehen verändern und die beste Körperform erreichen wollen. Shaun Zetlin hat diese erstaunliche 30-tägige Push-Up-Herausforderung geschaffen, die Ihnen helfen kann, Ihren Körper zu verändern.
Shauns Herausforderung ist ziemlich einfach und enthält nur eine Übung – Liegestütze vom Kurs abgewichen. Alles, was Sie tun müssen, ist, 30 Tage lang Liegestütze zu machen und zu sehen, wie sich Ihr Körper verändert.
Also steh auf und nimm diese erstaunliche Herausforderung an! Wir garantieren Ihnen, dass Sie es nicht bereuen werden!
Hier ist die Herausforderung:
